Achtsamkeit? Entschleunigung? Klingt im ersten Moment nicht gerade nach Festival, Doublebass und Kutte. Doch genau dort setzen Jana Solvejg und Uwe Lerch an – mit „Amplify Your Life“, einem Buch, das die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Heavy Metal sucht und findet. Solvejg, Mentaltrainerin und Business-Coach, und Lerch, Rock-Hard-Mitbegründer und Medienexperte, liefern ein Werk voller Selbstreflexion, praktischer Übungen und persönlicher Einblicke von Szenegrößen. Wir sprachen mit dem Autorenduo über das Leise im Lauten, den Umgang mit inneren Krisen und die heilende Kraft der Musik.